Adem Special beginners

Leer hoe ademhaling je welzijn kan verbeteren in deze beginnerssessie met Evelyn, ervaren Soma Breath transformational coach en professioneel zangeres. Ontdek eenvoudige oefeningen om blokkades los te laten en je ademhaling te verdiepen.

De ademhaling gaat vaak ongemerkt door, maar heb je je ooit afgevraagd hoe je écht ademt? Misschien merk je dat je ademhaling oppervlakkig is, dat er blokkades zijn, of dat het niet altijd prettig voelt om bewust te ademen. Soms houdt ons hoofd ons tegen met verhalen, omdat emoties en spanningen zich vastzetten op onze ademhaling.In deze Adem Special Beginners leer je samen met Evelyn, ervaren Soma Breath transformational coach, hoe je je ademhaling kunt gebruiken om stress te verminderen, energie te verhogen en emotionele blokkades los te laten. Evelyn’s warme begeleiding en praktische oefeningen maken deze sessie toegankelijk en waardevol voor iedereen die zijn ademhaling wil verbeteren.Deze sessie is perfect voor beginners of voor iedereen die op zoek is naar eenvoudige maar effectieve ademhalingstechnieken om direct toe te passen in het dagelijks leven. Doe je mee?