Trainingen

  • 0 Hoofdstukken

    De Drie Schatten

    In deze sessie staan we stil bij De Drie Schatten: het fysieke lichaam, het energetische lichaam en het spirituele lichaam.
    Met zachte bewegingen en bewuste ademhaling stemmen we ons af op deze drie krachten in onszelf en geven we ze nieuwe energie.

    In deze sessie richten we ons ook op de milt: het orgaan dat in de nazomer centraal staat en ons helpt de overgang naar een nieuw seizoen in balans te maken.

    ‘Ik voel me stevig en in balans’
    ‘Mijn lichaam neemt op wat het nodig heeft en laat los wat overbodig is.’

  • 1 Hoofdstuk

    De Goddelijke manier van leven

    Deze sessie is een vervolg op de voorgaande affirmatiesessie met Mariske, maar kan ook los worden gedaan. Er is een ‘natuurlijke manier’ van leven. Deze manier van leven is wellicht anders dan je zou vermoeden. Want de ‘natuurlijke’ manier van leven is de ‘Divine way of Life’. Wat dat precies inhoudt, gaan we ontdekken en bekrachtigen in deze affirmatiesessie.

    We zetten in deze sessie de Innerlijke Poort wijd open naar de zogenaamde Grote Heerschaar van de Engelen. Helemaal geen mythische wezens zoals ons wellicht kan worden wijsgemaakt, maar deel van ons eigen Hogere Bewustzijn. Door deze Poort te openen kunnen we bewust samenwerken met de Engelen waardoor zij ons kunnen helpen onszelf te bevrijden van de menselijke creatie op een manier die voorbij gaat aan ons denken. Wij hoeven alleen te leren hoe we hen de ruimte kunnen geven om het werk voor ons te doen. Voor ons, door ons, als ons en dan komt het: als alles en iedereen om ons heen. Dit is pas heling.

  • 1 Hoofdstuk

    De Heilige Beweging van Moeiteloosheid

    Echte leiding herken je aan de afwezigheid van weerstand. In deze afsluitende sessie van het maandthema zakken we diep in de belichaming van Liefde, waarbij we de 333-as gebruiken als anker voor jouw aanwezigheid hier op aarde.

    Het is het moment waarop jouw acties niet langer voortkomen uit 'moeten', maar uit een heilige impuls die door je heen stroomt.
    We openen de ruimte voor de transmissie van de 3 6 9 frequentie, die alle oude patronen van strijd en zelftwijfel transmuteert naar een helder weten.

    Je bent hier om te ervaren dat wanneer Liefde de leiding neemt, de wereld zich simpelweg naar jouw hoogste licht voegt.
    Voor wie klaar is om de autoriteit van het eigen hart volledig te omarmen en vanuit die zachtheid de wereld tegemoet te treden.

  • 1 Hoofdstuk

    De helende kracht van verbinding met je Ware Zelf

    We worden gebombardeerd met negativiteit, via de media en de gebeurtenissen in de wereld. Ben je hieraan gewend geraakt en heb je toegestaan dat het je leven beinvloedt? Je kunt ervoor kiezen om je te richten op de helende, liefdevolle energie van ons Ware Zelf. Dit deel van ons ként geen negativiteit. Het is zuiver en puur. We hoeven alleen maar onze aandacht te brengen naar de Vlam in ons Hart. Wanneer je daar een uur verblijft, kan het zomaar zijn dat bepaalde klachten ineens verdwenen zijn.
  • 1 Hoofdstuk

    De I-Kracht – Oog in de ogenschijnlijke storm

    In deze QiGong-sessie zinken we in het Oog van de ogenschijnlijke storm:
    de stille kern waar de Goddelijke Blauwdruk van Zijn zich herinnert en ervaart.

    Met zachte aandacht openen we de I-Kracht:

    Zijn, temidden van beweging.
    Rust, temidden van verandering.
    Handelen zonder te handelen.

    Een uitnodiging om rusten
    in wat altijd al Is.

  • 1 Hoofdstuk

    De kracht van dankbaarheid

    Dankbaarheid opent de poort naar overvloed en vreugde. Het is de sleutel tot een leven vol wonderen, een constante herinnering dat we omringd zijn door zegeningen, groot en klein. Wanneer we bewust dankbaarheid uitspreken en voelen, verhogen we onze trilling en stemmen we ons af op het Goddelijke. We laten zorgen en tekortdenken los en maken ruimte voor vreugde, vrede en diepe verbinding met ons Ware Zelf.In deze sessie, onder leiding van Mariske Hekkenberg, gaan we de frequentie van dankbaarheid bekrachtigen. Door affirmaties en decrees brengen we onze aandacht naar de overvloed in ons leven en stemmen we ons hart af op dankbaarheid. Samen openen we hiermee de Poort naar een verrijkt leven vol nieuwe mogelijkheden. Wat een mooi begin van het nieuwe jaar!
  • 1 Hoofdstuk

    De Onbegrensde Schoonheid van het Hart

    Afgestemd op de IK BEN Tegenwoordigheid en de Goddelijke Wet van Innerlijk Weten. In deze zachte, bekrachtigende transmissie word je uitgenodigd om thuis te komen in de onbegrensde schoonheid van jouw eigen begrijpend hart. Verbonden met de IK BEN Tegenwoordigheid en de Goddelijke Wet van Innerlijk Weten ontdek je dat alles wat je ooit zocht — wijsheid, inzicht en vrede — al in jou leeft. Via liefdevolle activaties, affirmaties en een veld van stralend Licht openen we de poort naar jouw innerlijke kracht en helderheid.

    Oude twijfels en zelfkritiek mogen hier oplossen, terwijl jouw hart zich opent als een helder baken van vertrouwen, begrip en verbondenheid in eenheid. Deze transmissie helpt je om dieper te vertrouwen op je eigen Weten en innerlijke Wijsheid, en het licht van begrip en mededogen te verankeren in je dagelijks leven. Je wordt uitgenodigd om oude patronen van zelftwijfel los te laten en je hart te versterken, zodat je steeds vrijer kunt leven vanuit de natuurlijke stroom van Liefde, Vrede en Heelheid. Je hoeft niets te forceren — alles mag zich zacht ontvouwen in het ritme van jouw eigen bewustzijn. Laat je dragen.

    Laat je herinneren: Jij bént het levende Begrip en het eeuwige Licht.

  • 1 Hoofdstuk

    De sleutel naar jouw overvloed

    In principe is er oneindige overvloed op het niveau van onze essentie. Wat we in de buitenwereld echter tegenkomen, is een beperkte voorraad. Op het moment dat je denkt dat die buitenwereld werkelijk is, ga je mee in die veronderstelling en krijg je die bevestigd. Het is zeker ook ‘waar’ dat die buitenwereld tekorten laat zien. Die tekorten zijn echter een expressie van ons eigen menselijke denken in tekorten. In deze sessie veranderen we deze veronderstelling en richten we ons allereerst op de Presence uit dankbaarheid voor al het constructieve in het leven. We erkennen dat al wat constructief is, uit de Bron, de Presence, komt. Vervolgens stellen we ons voor dat alles wat wij uitgeven (in geld) of schenken (in energie) tienvoudig (of zoveel meer als jij kunt aanvaarden) wordt teruggegeven door de Hand van de Presence. Ga dan nog maar eens een rekening betalen! Elke rekening betaalt zich dus altijd tienvoudig terug wanneer je deze houding aanneemt. Een mooie sessie voor iedereen die voor eens en voor altijd wil afrekenen met het denken in tekorten. Deze sessie stopt echter niet na een uur.Van jou wordt gevraagd om elke keer wanneer je iets gaat betalen, de oefening opnieuw te doen, zodat je een nieuwe gewoonte aanleert. En deze gewoonte zich ‘terugbetaalt’ in een overvloedig leven! En o ja, Marjolijn zou Marjolijn niet zijn als je de Violette Vlam in deze sessie niet ook nog even tegenkomt.
  • 1 Hoofdstuk

    De sleutel tot manifestatie

    Manifestatie is een proces. Het begint met een intentie, een bewuste oproep aan het Goddelijke, maar om werkelijk tot uitdrukking te komen in de fysieke wereld, moet deze energie gevoed, bekrachtigd en in stand gehouden worden. Wat we herhalen, groeit. Wat we bekrachtigen, verankert zich in ons bewustzijn en zodra we dit in ons gevoel aannemen als waarheid, wordt dit een manifesterende Kracht. In deze affirmatiesessie richten we ons op het blijven bekrachtigen van de energie die we oproepen. Want hoe vaak laten we onze intenties los zodra we ze hebben uitgesproken? Hoe vaak laten we twijfel of afleiding ons momentum breken?

    Onder leiding van Mariske Hekkenberg bekrachtigen we in deze sessie het vasthouden van onze focus op dat wat we verlangen. We versterken de frequentie van Goddelijke Orde en Volmaaktheid en laten los wat ons wegleidt van onze oorspronkelijke intentie. Wees welkom om deel te nemen aan deze sessie en ervaar hoe het voelen en bekrachtigen van jouw oproep zorgt voor diepere verankering in jouw leven. Want manifestatie is niet slechts een moment, het is een kracht die zich ontvouwt zodra je haar gelooft, voelt en als waarheid aanneemt.

  • 1 Hoofdstuk

    De stilte die voor alles ligt

    We naderen de meest stille dagen van december.
    Niet de feestdagen, niet de drukte, maar de zachte drempel
    waar alles langzamer wordt en de wereld even ophoudt met trekken.

    In deze sessie zakken we in een andere laag van stilte
    dan we tot nu toe hebben aangeraakt.
    Niet de stilte van ontspanning,
    maar de stilte die vóór elke adem ligt.
    De stilte waarin het jaar van je afglijdt zonder dat je eraan hoeft te komen.
    De stilte die je niet hoeft te zoeken,
    omdat ze jou al gevonden heeft.

    Deze sessie is geen reis en geen oefening.
    Het is een neerzakken.
    Een rusten in de ruimte in jou die nooit beweegt.
    Een thuiskomen in de diepte die onder alle beweging ligt.

    We laten niets los.
    We openen niets.
    We analyseren niets.
    We keren terug naar dat stille punt waar alles al in orde is.

    Als je voelt dat jouw systeem klaar is
    om dit jaar zacht te laten wegzakken,
    dan is deze avond voor jou.

    De Stilte wacht.
    En ze draagt je.

  • 1 Hoofdstuk

    De Violette Vlam meditatie

    In ons huist een werkelijke Kracht: de Violette Vlam. Deze paarse vlam kan alle disharmonie en onwaarheden in jouw denken, voelen en handelen verteren. Oplossen. Dit is geen fabeltje maar een werkelijk deel van je Hogere Bewustzijn. Het enige wat je te doen hebt, is jezelf hierop af te stemmen en het op te roepen. Daarna kan je het ‘aan het werk’ zetten om datgene op te ruimen wat jou blokkeert. En dat is precies wat we gaan doen in deze meditatie. We roepen de Violette Vlam in onszelf op die we vervolgens alle blokkades laten opruimen die overvloed blokkeren. Want overvloed is je geboorterecht. Jouw Ware Zelf ís dat. Je hebt jezelf echter geïdentificeerd met het ‘ik’ in je hoofd en dat heeft allerlei ideeën over overvloed. Als je bijvoorbeeld bent opgegroeid in een gezin waar iedere cent moest worden omgedraaid, dan kan het zijn dat je er zelf ook mee worstelt. Als je afwijzing hebt ervaren in je leven, dan kan ook Liefde een schaars goed lijken. De Waarheid van Zijn is echter overvloed. Schaarste bestaat niet in de essentie van wie JE BENT. Hoog tijd dus om jezelf daarin te leren bekrachtigen. Om jezelf in de Waarheid te bekrachtigen en om de Kracht die in jou huist ten volle te benutten. Laat de Violette Vlam je beste vriend worden en merk hoe snel en gemakkelijk je verstoringen in jouw levensstroom kan oplossen. Zo kan de rijkdom van wie JE BENT zichzelf weer uitdrukken in je leven!

  • 1 Hoofdstuk

    De weg naar geluk is glad en zonder hobbels

    In ons collectieve bewustzijn hebben we, vaak onbewust, aangenomen dat verlichting en het pad van ascensie gepaard moeten gaan met lijden. We kennen allemaal de uitdrukkingen: 'Zonder pijn geen glorie' en 'Geen rozen zonder doornen.' Bij het noemen van figuren zoals Jezus Christus of Gandhi denken velen van ons meteen aan hun lijdensweg. Het idee dat licht en donker hand in hand gaan, is diepgeworteld in onze cultuur. We geloven vaak dat we door obstakels en pijn moeten gaan om bij het licht te komen. Dat het licht bestaat omdat er donker is, en vice versa. In de lagen van dualiteit en het ego is dit het geval, maar op de lagen van je Ware Zelf is niets minder waar! Vanuit het perspectief van de Presence ben je het Licht, nu al, waarin donkerte niet bestaat.

    Om dit te kunnen ervaren, vraagt het van ons om het fysieke, emotionele en mentale te overstijgen en ons te focussen op wie we werkelijk zijn. Tijdens deze affirmatiesessie gaan we samen deze overtuigingen van dualiteit transformeren, om zo een positief perspectief te ontwikkelen op ons pad naar ascensie, dat gepaard gaat met de waarheid van wie je bent. Je bent het Licht, en in het Licht is er geen donkerte. 'De weg naar geluk is glad en zonder hobbels.' 😉 Doe mee met deze affirmatiesessie op woensdag 6 november 2024 en ontdek de kracht van positieve transformatie! En zet een stap naar een lichter, gelukkiger leven.

  • 1 Hoofdstuk

    De Wet voelen in het lichaam

    De Wet is niet iets wat je mentaal begrijpt, het is iets wat je belichaamt.

    • Wanneer je beweegt met bewustzijn, breng je de Wet tot leven in je cellen.
    • Elke beweging wordt een transmissie.

    Tijdens deze sessie leer je hoe je de kracht van bewustzijn en beweging kunt gebruiken om je innerlijke potentieel te belichamen. Sta stil bij de wijsheid die al in je schuilt en ervaar hoe elke beweging een diepe resonantie en transmissie wordt.

  • 1 Hoofdstuk

    Dit IS zo 

    Deze sessie gaat over het houden van je focus en over momentum opbouwen in de gevoelswereld. Als je een doel hebt, hoe houd je dan je focus?  Hoe houd je je focus op de Presence, die JE BENT?Bouw het momentum van ‘dit is zo’ op in je gevoel en blijf erbij. Laat tegelijkertijd je gehechtheid op de uitkomst los. Blijf standvastig en ga niet mee met de bewegingen in de buitenwereld. Zelfs als je in gesprek bent met iemand, kan je in je gevoel onwankelbaar blijven. En 100% in het gevoel blijven van wie JE BENT.
  • 1 Hoofdstuk

    DNA heling

    Wees je ervan bewust dat jouw focus (en dat waar je je mee identificeert) jouw frequentie bepaalt wat de blauwdruk vormt voor de toekomst van jou en je kinderen. Wanneer jij als ouder in harmonie bent met jezelf, door de Waarheid te erkennen van wie JE BENT, draag je bij aan de gezondheid en het welzijn van je kinderen, zowel mentaal, emotioneel als spiritueel. In deze affirmatiesessie keren we terug naar onze oorspronkelijke blauwdruk en brengen we ons DNA terug naar de staat van Puurheid en Goddelijke Liefde. We richten ons op het herstellen van de relatie met het Ware Zelf, door te erkennen dat we Liefde zijn. Zo stralen we deze kracht uit naar onze kinderen en de wereld om ons heen.Door in lijn te zijn met onze Ware essentie, ondersteunen we onze kinderen om vanuit hun eigen oorspronkelijke blauwdruk op te groeien in kracht, gezondheid en overvloed. Sta stevig in de waarheid van wie JE BENT en laat deze frequentie de Bron zijn van heling, zowel voor jezelf, je voorouderlijke lijn, als voor de generaties die volgen!Samen brengen we het DNA terug naar zijn oorspronkelijke staat en creëren we een nieuw pad van Licht en Liefde.
  • 1 Hoofdstuk

    Durven loslaten

    Het lijkt soms moeilijk om de leiding te geven aan ons Ware Zelf, of God, omdat we zo gehecht zijn aan controle en zekerheid. We regisseren alles strak, van carrière tot relaties en zelfs onze gedachten en emoties, wat ons een vals gevoel van veiligheid geeft. Angst voor het onbekende en verandering speelt ook een grote rol. Loslaten voelt alsof we ons kwetsbaar opstellen en erkennen dat we niet altijd de touwtjes in handen hebben, wat ons ‘machteloos’ kan laten voelen.Het ego versterkt dit probleem door ons te willen overtuigen dat afhankelijkheid ‘zwakte’ is. Het houdt vast aan het bekende, zelfs als dat ons belemmert, uit angst voor wat er kan gebeuren als we de controle loslaten. Daarnaast ontbreekt het ons vaak aan vertrouwen. Vertrouwen in ons Ware Zelf, in God, betekent geloven in iets dat we niet altijd kunnen zien. Dit vereist een sprong in het diepe, een geloof dat alles goed komt, zelfs als het pad onzeker lijkt.Door deze ogenschijnlijke uitdaging aan te gaan en te leren loslaten, vinden we een dieper gevoel van vrede en vervulling. In deze sessie, onder leiding van I AM coach/trainer Mariske Hekkenberg, ontdekken en bekrachtigen we dat het Ware Zelf, of God, altijd aanwezig is om ons te leiden, ook – of juist - in momenten van onzekerheid. Loslaten wordt een krachtig bewijs van vertrouwen en overgave.
  • 0 Hoofdstukken

    Een bedding van Licht

    Je bent uitgenodig om je adem niet alleen te gebruiken om rust te vinden,
    maar om je hele systeem weer te vullen met jouw kracht,
    jouw Levensstroom, jouw Licht.

    We werken met beweging, adem en de heilige Wet van Terugkeer:
    alles wat jij ooit hebt weggegeven aan situaties, mensen, gedachten of zorgen,
    halen we stap voor stap terug in jouw hartcentrum.

    We ademen onszelf los van wat niet van ons is.
    We openen de poort van innerlijk leiderschap.
    En we zakken in de diepe vrede van:
    IK BEN hier. IK BEN kracht. IK BEN Thuis.

    Alles is afgestemd op jouw eigen tempo.
    De bewegingen zijn eenvoudig en met gesloten ogen te volgen.
    Ook als je moe bent, overprikkeld of niet veel energie hebt
    deze sessie brengt je terug in jouw bedding van Licht.

    Je hoeft niets te fixen.
    Alleen terug te keren.
    In adem. In kracht. In eenvoud.

  • 1 Hoofdstuk

    Een Heilige Overgang in het Licht van IK BEN

    Op de drempel van een nieuw tijdperk sluiten we 2025 niet af met oordeel, maar met eerbied.
    In een wereld vol voorspellingen, waarschuwingen en onzekerheid, word je uitgenodigd om stil te staan in de oogst van je eigen Licht en van daaruit 2026 te betreden met volledig vertrouwen in de Goddelijke Orde.

    Deze sessie is geen voorspelling.
    Geen analyse en al zeker geen ritueel van hoop of angst.
    Het is een sacrale acte van Herinnering:

    “Jij bent nooit afhankelijk geweest van de wereld om veilig te zijn.
    Je veiligheid is je Zijn.”

    Samen zullen we:

    het jaar 2025 eren als een heilig leerjaar van ontwaken en loslaten,
    elke vorm van angst doorzien als niet-jij,
    en 2026 ontvangen als een blank perkament, al ondertekend met jouw Goddelijke Handtekening.

    Kom in het veld van Sacra Lex Amoris.
    Laat je Hart ademen.
    En herken:
    JIJ BENT de stabiliteit waar de wereld naar zoekt
    en je hoeft niets te doen om dat te bewijzen.

    Deze sessie is energetisch verzegeld.
    Alleen wie zich herkent in deze oproep, wordt getrokken.

  • 1 Hoofdstuk

    EFT – Psychische koorden doorknippen en een Goddelijk pantser neerzetten

    We zijn met elkaar verbonden in dit energetische veld waar we allemaal deel van uitmaken. We maken met elkaar - onbewust - energetische verbindingen, als een koord dat van jou naar de ander gaat en andersom. Dit noemen we psychische koorden. Via die verbindingen nemen we elkaars (vervormde) energie over. Aan het einde van de dag kun je je daardoor helemaal uitgeput voelen. We maken deze verbindingen ook met onze dierbaren en geven zo - onbedoeld - vervormde energie aan elkaar door. Er zijn ook zuivere verbindingen, dit zijn de onvoorwaardelijke liefdeskoorden. Die zijn niet te beïnvloeden en kun je niet kwijtraken. De psychische koorden zijn onwenselijk (en ongezond) en het is raadzaam deze dagelijks te verbreken. In deze krachtige sessie gaan we een Goddelijk pantser neerzetten, de ingang voor het toelaten van psychische koorden sluiten en het Goddelijk Zelf in onszelf zichtbaar, voelbaar en tastbaar maken!

  • 1 Hoofdstuk

    EFT – Volmaakte nachtrust

    Je kunt niet makkelijk in slaap komen, wordt vaak ’s nachts wakker, of erger nog; je ligt nacht na nacht wakker. Je hebt al van alles geprobeerd en niets lijkt te helpen. Nu is het de angst om weer wakker te liggen die je wakker houdt. Energie volgt aandacht. Energie volgt gevoel. Dus wanneer alle aandacht gaat naar de angst voor wakker liggen, dan is het niet zo vreemd dat je daar meer van krijgt. De prayers helpen je om weer in balans te komen en om jouw mentale en fysieke gezondheid te ondersteunen. In deze EFT-affirmatiesessie gebruiken we de combinatie van prayers met het letterlijk in contact zijn met het lichaam, om beperkende, destructieve energie los te laten en de focus weer naar de Presence te brengen. Dus, als je klaar bent om beter te slapen en de innerlijke rust te vinden die je verdient, doe dan samen met Desiree Manders de EFT-affirmatiesessie.  Voor alle duidelijkheid; bij lichamelijke klachten (dus ook slapeloosheid) ga je altijd éérst naar de huisarts om een fysieke oorzaak uit te sluiten of te behandelen.